Baile
Realleader
Sraith M7 PRO
Sraith M2
Sraith Leader
Sraith FM
Sraith FW
Sraith PF
Cardio
Saol maith
Sraith M7
Sraith M3
Sraith fíor
Sraith FM
Sraith FW
Cardio
Nuacht
Fúinn
Glaoigh orainn
English
Baile
Nuacht
Nuacht
Leagan Amach Trasteorann den “Rian Aclaíochta”
le admin ar 24-01-29
Le roinnt blianta anuas, tá an tUasal Wang, atá díograiseach i gcúrsaí aclaíochta, i mbun cleachtaí baile agus seisiúin giomnáisiam eatarthu.De ghnáth déanann sé cleachtaí cosúil le suí-ups agus gluaiseachtaí rámhaíochta sa bhaile ...
Leigh Nios mo
Níor cheart d'Ionaid Aclaíochta Daoine Scothaosta a eisiamh
le admin ar 24-01-22
Le déanaí, de réir tuairiscí, fuair iriseoirí amach trí imscrúduithe go gcuireann go leor ionaid spóirt, lena n-áirítear roinnt gyms agus linnte snámha, srianta aoise ar dhaoine fásta níos sine, ...
Leigh Nios mo
In 2023, na Deich dTopaicí Tea is Fearr i dTionscal Aclaíochta na Síne (Cuid II)
le admin ar 24-01-18
1. Claochlú Digiteach Giomnáisiam: Chun oiriúnú d'athruithe an mhargaidh agus freastal ar riachtanais úsáideoirí, tá líon méadaitheach gyms ag glacadh le claochlú digiteach trí sheirbhísí áirithinte ar líne a thabhairt isteach ...
Leigh Nios mo
In 2023, na Deich dTopaicí Tea is Fearr i dTionscal Aclaíochta na Síne (Cuid I)
le admin ar 24-01-09
.Ardú na Folláine Livestreaming: Leis an méadú ar sruthú beo ar líne, tá méadú ar líon na dteagascóirí folláine agus díograiseoirí tosaithe ag stiúradh seisiúin aclaíochta trí ardán digiteach ...
Leigh Nios mo
Éileamh Tomhaltas Aclaíochta a Mheascagadh agus a Fhorbairt Éagsúla
le admin ar 24-01-03
le blianta beaga anuas, tá méadú suntasach ar an mbéim ar ghníomhaíochtaí sláinte agus aclaíochta sa bhaile.Tá tomhaltóirí tagtha chun cinn ó chleachtaí bunúsacha a lorg go dtí raon ilghnéitheach f...
Leigh Nios mo
Cuireann cleachtaí ailtéarnacha folláine chun cinn agus coisctear tinnis
le admin ar 23-12-26
Is coincheap agus modh folláine nua é cleachtadh malartach a tháinig chun cinn le blianta beaga anuas bunaithe ar leigheas comparáideach, ag feidhmiú mar bheart nua chun cumas féinchosanta a fheabhsú.Taighde i...
Leigh Nios mo
Cad a Fhorlíonadh Roimh agus Tar éis Aclaíocht
le admin ar 23-12-19
Cad atá le Forlíonadh Roimh Aclaíocht?Mar thoradh ar fhormáidí éagsúla aclaíochta bíonn úsáid fuinnimh éagsúil ag an gcorp, rud a imríonn tionchar ar na cothaithigh a theastaíonn uait roimh thraenáil.I gcás ae...
Leigh Nios mo
Kettlebells Cumasaigh Folláine
le admin ar 23-12-12
Is trealamh aclaíochta traidisiúnta de thionscnamh na Rúise iad Kettlebells, ainmnithe amhlaidh mar gheall ar a gcosúlacht le potaí uisce.Tá dearadh uathúil ag Kettlebells le hanla agus corp cruinn miotail ...
Leigh Nios mo
Roinnt Teicnící Squat Éagsúla
le admin ar 23-12-08
1. Squats Traidisiúnta Meáchan coirp: Is iad seo na squats bunúsacha a bhaineann le do chorp a ísliú trí do ghlúine agus do chromáin a lúbadh, ag baint úsáide as ach do mheáchan coirp mar fhriotaíocht.2. Goblet Squats: I ...
Leigh Nios mo
Roghnú Aiste Bia Aclaíochta
le admin ar 23-11-28
Tá an tábhacht chéanna ag aiste bia agus aclaíocht araon dár bhfolláine, agus tá siad fíor-riachtanach nuair a thagann sé le bainistíocht choirp.Chomh maith leis na trí bhéile rialta i rith an lae, go háirithe ...
Leigh Nios mo
Roinnt éagsúlachtaí éagsúla de Squat Training
ag admin ar 23-11-21
1. Scuad Balla (Suí Balla): Feiliúnach do Thosaitheoirí nó dóibh siúd a bhfuil Drochsheasmhacht Matán acu Miondealú ar Ghluaiseacht na Matán: Seas leath céim ar shiúl ón mballa, agus do chosa ar leithead ghualainn óna chéile agus do bharraicíní ag díriú...
Leigh Nios mo
Tá Rópa Léim Mín Ar Na Glúine Agus Tairgeann sé Éagsúlacht Teicnící agus Réamhchúraimí Le Breathnú
ag admin ar 23-11-17
Mar leanaí, bhaineamar go léir taitneamh as rópa a léim, ach de réir mar a théann muid in aois, laghdaítear ár nochtadh don ghníomhaíocht seo.Mar sin féin, is cineál aclaíochta an-tairbheach é rópa léim a ghabhann le go leor m...
Leigh Nios mo
1
2
Ar Aghaidh >
>>
Leathanach 1/2
English
French
German
Portuguese
Spanish
Russian
Japanese
Korean
Arabic
Irish
Greek
Turkish
Italian
Danish
Romanian
Indonesian
Czech
Afrikaans
Swedish
Polish
Basque
Catalan
Esperanto
Hindi
Lao
Albanian
Amharic
Armenian
Azerbaijani
Belarusian
Bengali
Bosnian
Bulgarian
Cebuano
Chichewa
Corsican
Croatian
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
Frisian
Galician
Georgian
Gujarati
Haitian
Hausa
Hawaiian
Hebrew
Hmong
Hungarian
Icelandic
Igbo
Javanese
Kannada
Kazakh
Khmer
Kurdish
Kyrgyz
Latin
Latvian
Lithuanian
Luxembou..
Macedonian
Malagasy
Malay
Malayalam
Maltese
Maori
Marathi
Mongolian
Burmese
Nepali
Norwegian
Pashto
Persian
Punjabi
Serbian
Sesotho
Sinhala
Slovak
Slovenian
Somali
Samoan
Scots Gaelic
Shona
Sindhi
Sundanese
Swahili
Tajik
Tamil
Telugu
Thai
Ukrainian
Urdu
Uzbek
Vietnamese
Welsh
Xhosa
Yiddish
Yoruba
Zulu
Kinyarwanda
Tatar
Oriya
Turkmen
Uyghur